PRABHU365 जिम्मेवार गेमिङ: खेल मनोरञ्जनमै सीमित राख्नुहोस्
खेल्नुअघि आफ्नै नियम बनाउनुहोस्
महिनाको खर्च छुट्याएपछि बाँकी रहेको रकमबाट मात्र खेल्ने बजेट तय गर्नुहोस्, जस्तै हप्ताको निश्चित रकम NPR मा। त्यो सकिएपछि त्यस हप्ता खेल्न रोक्नुहोस्।
खेललाई कमाउने बाटो होइन, सिनेमा हेरेजस्तो वा साथीसँग खाना खान गएजस्तो मनोरञ्जनको खर्च सम्झनुहोस्। हारेको पैसा फिर्ता ल्याउन बेट बढाउने बानी नै धेरैजसो समस्याको सुरुवात हो।
PRABHU365 मा उपलब्ध नियन्त्रण उपकरण
खाता सेटिङबाट दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक डिपोजिट सीमा राख्न सक्नुहुन्छ। सीमा घटाउने परिवर्तन तुरुन्तै लागू हुन्छ, तर बढाउनलाई केही समय कुर्नुपर्छ, ताकि आवेगमा निर्णय नहोस्।
सेसन रिमाइन्डरले कति समयदेखि खेलिरहनुभएको छ भनेर सम्झाउँछ। केही दिनको विश्राम चाहिए टाइम-आउट छान्नुहोस्, र लामो अवधिका लागि सेल्फ-एक्सक्लुजन प्रयोग गर्नुहोस्। सेल्फ-एक्सक्लुजनको अवधिभर खाता खोल्न मिल्दैन।
चाडपर्वमा विशेष सतर्कता
दसैं-तिहारमा तास खेल्ने चलन र बोनस-भत्ताले खर्च बढाउन सक्छ। ठूला क्रिकेट टुर्नामेन्टको उत्साहमा पनि बेट बढाउन मन लाग्छ। यस्तो बेला सुरुमै सीमा राख्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
चाडपर्वको बजेट, घरखर्च वा ऋणको किस्ताको पैसा कहिल्यै खेलमा नलगाउनुहोस्।
यी संकेत देखिए रोकिनुहोस्
योजनाभन्दा धेरै समय वा पैसा खर्च हुनु, खेलबारे परिवारसँग लुकाउनु, सापटी लिएर खेल्नु, वा नखेल्दा चिडचिडाहट हुनु चेतावनीका संकेत हुन्।
यस्तो लागेमा तुरुन्त टाइम-आउट लिनुहोस् र भरोसाको मानिससँग कुरा गर्नुहोस्। स्थानीय परामर्शदाता वा स्वास्थ्यकर्मीबाट पेसागत सहयोग लिन लाज मान्नुपर्दैन।
नाबालक सुरक्षा र परिवारको भूमिका
PRABHU365 18 वर्ष वा माथिका व्यक्तिका लागि मात्र हो, र प्रमाणीकरणमार्फत उमेर जाँच गरिन्छ। घरमा बालबालिका भए फोनमा पासवर्ड राख्नुहोस् र लगइन विवरण सेभ नगर्नुहोस्।
परिवारको कुनै सदस्यको खेल्ने बानीबारे चिन्ता छ भने दोष दिनुको सट्टा शान्त भएर कुरा गर्नुहोस्। आवश्यक परे हाम्रो सहायता टोलीलाई लेख्नुहोस्; हामी उचित कदमबारे जानकारी दिन्छौं।